Vejen til et sundt & slank liv

Vejen til et sundt & slankt liv? er bogen til dig, der gerne vil have nogle enkle facts og basal viden om sundhed og ernæring, så du selv aktivt kan holde dit kolesterolniveau lavt, stabilisere dit blodsukker, få balance i dit kalorieindtag og undgå vægtforøgelse. Kort sagt ? det er bogen til dig, der ønsker et sundt & slankt liv.I bogen finder du ikke kun masser af kostråd, vejledning, orientering m.m. Der er også opskrifter, som kan give dig en mere pragmatisk tilgang til de teoretiske afsnit.

Hvis du tilbereder retterne efter opskrifterne, kan du tabe dig i gennemsnit 1 kilo om ugen og allerede nu begynde at forebygge eller reparere de livsstilssygdomme, som desværre følger i kølvandet på overvægt.