Charlotte Bircow's Bedste Balder Af Stål

Alle Charlotte´s Balder af stål produktioner samlet på en dvd + 1 elastik

 

Er du træt af appelsinhud og trænger til at få strammet balder og lår op, så er denne DVD lige noget for dig. Charlotte Bircow har samlet hele sin populære "Balder af stål" serie, der har "glædet" 1,5 mill dansker med ømme balder og lår, på en DVD. På de 4 forskellige programmer>Balder af stål 4,>Balder af stål 3,>Balder af stål 2, og Balder af stål får du de absolut bedste øvelser for balder og lår, der gør dine balder og lår appelsinhudsfri. Programmerne er utrolige lette at følge, og øvelserne er bygget op således at du kan være med, hvad enten du er begynder eller garvet balde af stål udøver. Her tages der hensyn til folk med svage knæ og dårlige rygge, således at programmerne både indeholder stående og liggende balde- og lårøvelser. På Balder af stål træningsprogrammet og Balder af stål 2 træningsprogrammet får du også øvelser for overkroppen med. 2 programmer a 35 min varighed 2 programmer a 45 min varighed. 

 

God fornøjelse!