Krop i Top - Træning- og livsstils DVD for mænd

Livsstil:
Livsstil og velfærd betyder for de fleste, at der skal være plads til et glas vin, øl og store bøffer, men det betyder også, at vi vil være sunde, stærke og attraktive. KROP I TOP er livsstil og velfærd.

Kropsholding:
En sund og rank kropsholdning betyder utroligt meget for din fremtoning og din selvopfattelse.
Træningsprogrammet er bygget op med fokus på en attraktiv kropsholdning, slank talje og en maskulin overkrop.

Intensiv træning:
KROP I TOP er et unikt progressivt system, hvor alle øvelser varer op til 60 sekunder. Alle kan være med, og øvelserne er godt forklaret. Det eneste du behøver er en indkøbspose og to 1½ liters sodavandsflasker.
Træningsprogrammet har to niveauer som garanterer dig vedvarende fremgang.

Kost:
Det handler om at ændre dårlige spisevaner til sunde, fedtforbrændende og muskelopbyggende rutiner, KROP I TOP giver 5 enkle retningslinier og en række forslag til måltider, som du kan tilberede hurtigere end du kan ringe efter en pizza.