I et forsøg på at helbrede efter at have været vidne til sin søsters forfærdelige mord, forsøger Nic, hendes søster Annie og to nære venner til en fjerntliggende ø i Stillehavet for at tage på kajak- og dykker-eventyr. Kun få timer inde i deres ekspedition bliver kvinderne forfulgt og derefter angrebet af en kæmpe stor White White. For at overleve må kvinderne slå sig sammen, og Nic må overvinde sin egen posttraumatisk stress, se sin frygt i øjnene og dræbe et monster.
